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fitness 01 de Fevereiro de 2012
Atividade gratuita em ginásios

Atividades gratuitas de fitness estão a decorrer aos sábados em espaços gímnicos de Setúbal nas “Manhãs Ativas no Ginásio”, do projeto municipal Ativo dos 0 aos 100, que proporciona a prática de exercício físico.

Em fevereiro, estão contempladas quatro sessões, tendo decorrido a primeira, no dia 4, com  body jump, body pump e hidroginástica, a 11 houve atividades de step e ginástica localizada, e a 18 o Ginásio MSport promoveu uma ação de cardiofitness, treino de força, cycling e ginástica localizada.

Treino de circuito, cycling, pilates e pump, no dia 25, a partir das 09h00, é a proposta do Ginásio Feminino WomanFit, localizado Praça de Portugal, loja 5 B, com o contacto telefónico 265 501 347.

É aconselhável a inscrição, no ginásio respetivo, até à véspera de cada sessão das “Manhãs Ativas no Ginásio”, organizadas pela Câmara Municipal com o apoio dos espaços gímnicos aderentes.

Este projeto, que substitui durante o período de inverno as atividades de fitness realizadas aos sábados de manhã no Parque Urbano de Albarquel, pretende disponibilizar a prática desportiva para todas as idades e estimular a atividade física como fator promotor de saúde.

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