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meteorologia 16 de Junho de 2017
Calor recomenda cuidados especiais

O Serviço Municipal de Proteção Civil e Bombeiros de Setúbal alerta para a persistência de valores elevados da temperatura até às 21h00 de dia 19, com o distrito a manter-se no nível “Laranja” do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, após ter estado sob o "Vermelho", o mais elevado.

A situação resulta de uma massa de ar muito quente transportada na circulação conjunta de um anticiclone localizado a noroeste da Galiza e de um vale depressionário que se estende desde o norte de África até à Península Ibérica.

Com a previsão de temperaturas elevadas, em especial a máxima, pelo menos até dia 18, o Serviço Municipal de Proteção Civil e Bombeiros de Setúbal recomenda a adoção de medidas de autoproteção e cuidados especiais, em particular pelos grupos mais vulneráveis – crianças e idosos –, por pessoas com historial de doenças graves ao nível respiratório, cardíaco ou renal e por doentes acamados.

Os cuidados envolvem a ingestão de líquidos (água, chá preto, caldos e sopas leves) mesmo sem sede, excluindo-se bebidas alcoólicas, gaseificadas ou com açúcar, que aumentam a desidratação. Devem ainda evitar-se refeições pesadas.

Outras recomendações são manter as salas e os quartos de casa frescos, com recurso a ventilação natural, ventoinhas ou climatizadores, usar roupas leves, largas, de cores claras e, de preferência, de algodão, evitar o exercício com excesso de esforço físico e tomar duche com água tépida. As crianças e os idosos não devem tomar duches de água fria após a exposição continuada ao sol.

Na praia, é fundamental o uso de protetor solar adequado ao tipo de pele e ter em atenção que, mesmo sob um chapéu de sol, os raios solares podem provocar queimaduras, sobretudo em crianças ou pessoas de pele clara.

Deve ainda evitar-se a exposição direta ao sol ou a outras fontes de calor, estar na rua ou viajar nos momentos de maior calor e tomar banho e beber água em fontanários ou lagos decorativos.

Neste período, estão reunidas as condições ideais para a ocorrência e propagação de incêndios florestais, pelo que o Serviço Municipal de Proteção Civil e Bombeiros de Setúbal recomenda a adequação dos comportamentos e atitudes face à situação de perigo, nomeadamente com a adoção das necessárias medidas de prevenção e precaução, observando as proibições em vigor e tomando especial atenção à evolução do perigo de incêndio para os próximos dias.

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