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fitness 07 de Julho de 2017
Piscina exercita Figueirinha

A praia da Figueirinha, na Serra da Arrábida, Setúbal, tem, nos dias 15 e 16, uma piscina de água doce acessível a todos os interessados que desejem praticar atividades físicas e de lazer gratuitamente.

Através da Hidrobeach, a Câmara Municipal de Setúbal promove aulas aquáticas de atividade física, acessíveis, de forma gratuita, a todos os interessados.

Entre as 10h00 e as 19h00 realizam-se aulas a cada trinta minutos, com sessões de intensidades moderadas, adequadas a praticantes de todas as idades.

As inscrições realizam-se no próprio local da Hidrobeach.

As aulas incluem sessões de Aquabike, com bicicletas estáticas instaladas dentro de água, Water Thai Fit, com sacos de boxe submergidos, Aquajump, com trampolins aquáticos, Aquafun, de coreografias aquáticas, Aqua Circuit, circuito com estações de diferentes exercícios, e Family Games, de jogos de equipas entre famílias.

A juntar a toda esta oferta, a Hidrobeach inclui aulas de natação específicas para crianças.

Todas as inscrições são gratuitas e devem ser feitas trinta minutos antes das respetivas aulas.

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