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Ioga do Riso - ES Dom Manuel Martins

As comemorações do Dia Internacional do Riso serviram de pretexto para a realização de um encontro intergeracional, que decorreu a 21 de janeiro, organizado pela Escola Secundária Dom Manuel Martins, em parceria com a Junta de Freguesia de São Sebastião.


O Clube Sénior do Riso do Espaço MaiorIDADE, dinamizado pela Junta de Freguesia de São Sebastião, levou cerca de duas dezenas de participantes à ES. D. Manuel Martins, que se uniram a mais de 60 alunos e seis professores, para festejar o Dia Internacional do Riso, assinalado anualmente a 18 de janeiro.

A iniciativa, realizada no âmbito do Projeto de Educação para a Saúde (PES) daquele estabelecimento de ensino, foi proposta com o intuito de “chamar a atenção para a importância da boa disposição e do sentimento positivo no nosso dia a dia”, explicou Ana Catarina Sousa, uma das docentes que constitui a equipa do PES.

A responsável faz um balanço muito positivo da ação que permitiu aos participantes mais jovens, com idades compreendidas entre os 13 e os 17 anos, “libertarem-se da vergonha”. Tendo em conta o sucesso da atividade, dinamizada pela terapeuta Fernanda Pacheco, aquela comunidade educativa está a ponderar repeti-la brevemente.

Além dos benefícios inerentes aos exercícios do Ioga do Riso, ao nível da saúde do organismo, a atividade foi igualmente vantajosa do ponto de vista sociocultural, dado que permitiu a interação entre três gerações diferentes (adolescentes, adultos e seniores), facilitando a sua convivência num contexto diferente, tirando partido de um ambiente descontraído e alegre.

O Clube Sénior do Riso do Espaço MaiorIDADE, o qual conta com 57 participantes, reúne-se quinzenalmente à quinta-feira, entre as 15h00 e as 17h00, nas instalações de Taekwondo do Grupo Desportivo Independente, na Avenida Bento de Jesus Caraça.